昆明 高地トレーニング

びわ湖毎日マラソン出場の選手のため７泊８日で行ってきました。

昨年来た時とは違うホテルに宿泊です。
このホテルは、隣が全天候の競技場となっており設備万全です。

肝心の練習はバッチリ？できました。

高地でのトレーニングは、順化するまでがとても苦しいです。
私もＪＯＧしてみたら、心臓バクバクで・・・
まずは、平地で鍛えます！

 

 

土曜の昆明の夜。人の数が尋常じゃない！！さすが１３億の国。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ユニクロや無印がありました。大人気らしいです。

陸上競技場の隣にバンクもありました。

ここで競輪選手も練習すればいい練習できるのにな～

 

 

この合宿の成果は、今週末のマラソンで発揮してくれるでしょう！

 

宮倉鍼灸治療院

 

ＴＥＬ　０５４５-６２-７８３３